支えてくれる人がいるから 続けられる
カラダが変わるから 来たくなる
カラダが変わるから 来たくなる
神戸市長田区の地元密着型
パーソナルトレーニング・
マンツーマンヨガ専門スタジオminato
パーソナルトレーニング・
マンツーマンヨガ専門スタジオminato
About
プライベートスタジオminatoについて
マンツーマンで寄り添うから続けられる
当スタジオは完全マンツーマンです。他の人の気配を感じることはありません。初めてご来店いただいた時から目標を達成するその日まで、担当トレーナーが変わることはありません。
お客様の変化を身近に感じ、その都度ベストなアドバイスをお約束します。
お客様の変化を身近に感じ、その都度ベストなアドバイスをお約束します。
何でも聞ける話せる相談できるから安心
どんな些細なことでも結構です。前にも聞いたかもしれないけれど、、、でも結構です。どんなことでも何度でも、納得安心するまでご説明いたします。ご自身の大切な身体のこと、一つ一つ疑問や悩みを解決しながら、一緒に改善に向かいましょう。
コンディショニングによる痛み改善
こんな人いませんか。痛みがあるのは当たり前。手術しか方法がないといわれた。年齢だから仕方がない。色々試したけれど改善しなかった。当てはまりませんか？必ず改善の方法はあります。一度是非お話を。無料のカウンセリングを実施しています。痛みのない毎日に。
バランスを整えることから始めます
腰痛改善の時、腰だけではなく足から頭まで全てを調整します。ダイエット、身体作りも同じです。その箇所だけを見るのではなく、身体全体、生活習慣までもを整えます。一時的な効果ではなく、続く効果を求めます。
完全個別オーダーメイドでカラダが変わる
痩せたい、筋肉を付けたい、痛みをとりたい、悩みは同じでも内容は人それぞれ違います。身体の状態や、体力も様々です。当スタジオはお客様一人ひとりに合わせたメニューをご提案します。毎回お客様の状態にあった最善のメニューを実施します。
15年以上の経験と実績
大手スポーツクラブ勤務を経て独立し、トレーナーとして18年目を迎え、年間1500件以上の指導実績があります。お客様の目標やお悩みに真摯に向き合ってきたことで長年継続していただいているお客様も豊富です。また、約8割以上のお客様が口コミでのご来店であることには大変ありがたく思っております。私の経験があなたのお力になれることを願っております。
Service
サービス内容
コンディショニング
筋肉や関節の動きをスムーズにし、身体の歪み、痛みを解消します。ストレッチ、PNF、モビリゼーション等の手法を用いて、固い部位は弛め、弱い部位は強化することで様々な身体の不調に対応します。
トレーニング
体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ウェイトトレーニング、加圧筋力トレーニング、TRX等トレーニングメニューを豊富にご用意しております。目的や体力に合わせた個別メニューと経験豊富なトレーナーとの二人三脚で身体の変化を体感してください。
マンツーマンヨガ
ヨガのポーズを行うことで柔軟性を高め、血流を促進し心と体が開放される感覚が味わえます。
そして深い呼吸を行うことで心地よいゆったりとした、安心感に包まれる時間を過ごしていただけます。
マンツーマンなのでお一人お一人に合わせたより効果の高いヨガをご提案します。
そして深い呼吸を行うことで心地よいゆったりとした、安心感に包まれる時間を過ごしていただけます。
マンツーマンなのでお一人お一人に合わせたより効果の高いヨガをご提案します。
Price
料金
Q&A
よくあるご質問
- Q
- 施設を見学できますか？
- A
- ご来店のご予約をいただければ、ご案内させていただきます。事前にお電話またはメールにてご予約ください。
- A
- ご来店のご予約をいただければ、ご案内させていただきます。事前にお電話またはメールにてご予約ください。
- Q
- パーソナルトレーニングって何ですか？
- A
- お客様の目的、ライフスタイル、カラダの状態に合わせ、専属のトレーナーがお客様に合った方法で目標達成までサポートするシステムです。
- A
- お客様の目的、ライフスタイル、カラダの状態に合わせ、専属のトレーナーがお客様に合った方法で目標達成までサポートするシステムです。
- Q
- 予約はどうすればいいですか？
- A
- お電話またはメールにてご予約願います。セッション中は電話に出ることが出来ません。伝言を残していただければ、こちらからご連絡させていただきます。
- A
- お電話またはメールにてご予約願います。セッション中は電話に出ることが出来ません。伝言を残していただければ、こちらからご連絡させていただきます。
- Q
- どのくらいの頻度で受講すればいいですか？
- A
- お客様の現状や目的に応じて変わってきます。お客様と相談しながら最善の頻度をご提案します。
- A
- お客様の現状や目的に応じて変わってきます。お客様と相談しながら最善の頻度をご提案します。
- Q
- 初めての場合どうすればいいですか？
- A
- まずはご希望のお日程をお電話にてご予約ください。ご希望のセッション時間があればお伝えください。
また、お客様の状態によりトレーナーからご提案させていただきます。
- A
- まずはご希望のお日程をお電話にてご予約ください。ご希望のセッション時間があればお伝えください。
また、お客様の状態によりトレーナーからご提案させていただきます。
- Q
- パーソナルトレーニングが初めてで、体力に自信がないのですが。
- A
- 問題ありません。お客様の運動経験や体力に応じたトレーニングをご提案し、マンツーマンでサポートいたします。
これからトレーニングを開始される方ほどパーソナルトレーニングをお勧めします。
- A
- 問題ありません。お客様の運動経験や体力に応じたトレーニングをご提案し、マンツーマンでサポートいたします。
これからトレーニングを開始される方ほどパーソナルトレーニングをお勧めします。
- Q
- 駐車場はありますか？
- A
- 申し訳ありませんが、契約駐車場はありません。施設付近にコインパーキングが数件あります。そちらをご利用下さい。
- A
- 申し訳ありませんが、契約駐車場はありません。施設付近にコインパーキングが数件あります。そちらをご利用下さい。
- Q
- クレジットカードは使用できますか？
- A
- クレジットカードの取り扱いは致しておりません。現金でのお支払いとなります。また、お得な割引チケットもご用意しております。
- A
- クレジットカードの取り扱いは致しておりません。現金でのお支払いとなります。また、お得な割引チケットもご用意しております。
- Q
- セッションを受けている方の年齢層はどれくらいですか？
- A
- 20歳から80歳の幅広いお客様にお越しいただいております。
- A
- 20歳から80歳の幅広いお客様にお越しいただいております。
- Q
- 着替えする場所はありますか？
- A
- お着替えスペースをご用意しております。また、ご希望の方にはトレーニングシューズを保管できるスペースもご用意しております。
- A
- お着替えスペースをご用意しております。また、ご希望の方にはトレーニングシューズを保管できるスペースもご用意しております。
- Q
- トレーニング以外に食事のアドバイスはしてもらえますか？
- A
- もちろん食事アドバイスも行っています。生活パターンも皆様それぞれです。 お客様に合わせた食生活のアドバイスをさせていただいております。
- A
- もちろん食事アドバイスも行っています。生活パターンも皆様それぞれです。 お客様に合わせた食生活のアドバイスをさせていただいております。
Information
お知らせ・ブログ
お知らせお知らせ一覧
2024.10.27
パーソナルトレーニングご新規様の受付に関して
2024.10.27
11月休業日のお知らせ
2024.09.17
10月休業日のお知らせ
2023.12.17
マンツーマンヨガ・ヘッドリンパケアの予約方法
Staff
スタッフ
福永 暁(ふくなが あきら)
【出身】
神戸市灘区六甲山の麓で産まれ育つ。急な坂を歩くことが多かったお陰で足腰が鍛えられたのはありがたい。駅近の便利なところよりも不便な山の上に住みたいと今でも思うのはこの頃の経験から。
【経歴】
学生時代はテニス・野球に明け暮れる日々。この頃、がむしゃらに筋トレに励むが、やればやるだけ身体は答えてくれる。身体を鍛えること、身体が変わる事の楽しさに目覚める。その後、運動に関わる仕事がしたいと大手フィットネスクラブに勤める。フィットネスチーフ、プログラム開発、人材育成に携わる。さらに、より密に個々のお客様のお悩みに向き合いたく、2014年スタジオminatoをオープンする。
パーソナルトレーナーとしての指導歴18年。長年継続頂いているお客様も数多く、経験・知識の豊富さ、分かりやすく、丁寧な説明、誠実で穏やかな人柄にははじめての方も肩の力を抜いてほっと安心していただけます。
また、なんといっても効果のあるトレーニング、コンディショニングの提供には何よりも自信があります。ご新規のお客様の8割以上が口コミでのご来店と言うのにも大変ありがたく思っております。誰かに紹介したくなる人がいる。誰かに紹介したくなる場所がある。スタジオminatoはそんな場所であり続けたいと思います。
神戸市灘区六甲山の麓で産まれ育つ。急な坂を歩くことが多かったお陰で足腰が鍛えられたのはありがたい。駅近の便利なところよりも不便な山の上に住みたいと今でも思うのはこの頃の経験から。
【経歴】
学生時代はテニス・野球に明け暮れる日々。この頃、がむしゃらに筋トレに励むが、やればやるだけ身体は答えてくれる。身体を鍛えること、身体が変わる事の楽しさに目覚める。その後、運動に関わる仕事がしたいと大手フィットネスクラブに勤める。フィットネスチーフ、プログラム開発、人材育成に携わる。さらに、より密に個々のお客様のお悩みに向き合いたく、2014年スタジオminatoをオープンする。
パーソナルトレーナーとしての指導歴18年。長年継続頂いているお客様も数多く、経験・知識の豊富さ、分かりやすく、丁寧な説明、誠実で穏やかな人柄にははじめての方も肩の力を抜いてほっと安心していただけます。
また、なんといっても効果のあるトレーニング、コンディショニングの提供には何よりも自信があります。ご新規のお客様の8割以上が口コミでのご来店と言うのにも大変ありがたく思っております。誰かに紹介したくなる人がいる。誰かに紹介したくなる場所がある。スタジオminatoはそんな場所であり続けたいと思います。
【出身】
神戸市灘区六甲山の麓で産まれ育つ。急な坂を歩くことが多かったお陰で足腰が鍛えられたのはありがたい。駅近の便利なところよりも不便な山の上に住みたいと今でも思うのはこの頃の経験から。
【経歴】
学生時代はテニス・野球に明け暮れる日々。この頃、がむしゃらに筋トレに励むが、やればやるだけ身体は答えてくれる。身体を鍛えること、身体が変わる事の楽しさに目覚める。その後、運動に関わる仕事がしたいと大手フィットネスクラブに勤める。フィットネスチーフ、プログラム開発、人材育成に携わる。さらに、より密に個々のお客様のお悩みに向き合いたく、2014年スタジオminatoをオープンする。
パーソナルトレーナーとしての指導歴18年。長年継続頂いているお客様も数多く、経験・知識の豊富さ、分かりやすく、丁寧な説明、誠実で穏やかな人柄にははじめての方も肩の力を抜いてほっと安心していただけます。
また、なんといっても効果のあるトレーニング、コンディショニングの提供には何よりも自信があります。ご新規のお客様の8割以上が口コミでのご来店と言うのにも大変ありがたく思っております。誰かに紹介したくなる人がいる。誰かに紹介したくなる場所がある。スタジオminatoはそんな場所であり続けたいと思います。
神戸市灘区六甲山の麓で産まれ育つ。急な坂を歩くことが多かったお陰で足腰が鍛えられたのはありがたい。駅近の便利なところよりも不便な山の上に住みたいと今でも思うのはこの頃の経験から。
【経歴】
学生時代はテニス・野球に明け暮れる日々。この頃、がむしゃらに筋トレに励むが、やればやるだけ身体は答えてくれる。身体を鍛えること、身体が変わる事の楽しさに目覚める。その後、運動に関わる仕事がしたいと大手フィットネスクラブに勤める。フィットネスチーフ、プログラム開発、人材育成に携わる。さらに、より密に個々のお客様のお悩みに向き合いたく、2014年スタジオminatoをオープンする。
パーソナルトレーナーとしての指導歴18年。長年継続頂いているお客様も数多く、経験・知識の豊富さ、分かりやすく、丁寧な説明、誠実で穏やかな人柄にははじめての方も肩の力を抜いてほっと安心していただけます。
また、なんといっても効果のあるトレーニング、コンディショニングの提供には何よりも自信があります。ご新規のお客様の8割以上が口コミでのご来店と言うのにも大変ありがたく思っております。誰かに紹介したくなる人がいる。誰かに紹介したくなる場所がある。スタジオminatoはそんな場所であり続けたいと思います。
プロフィールを読む
福永 牧子(ふくなが まきこ)
【出身】
神戸市長田区出身。
長田の地に産まれ、長田の地で育ち、思い入れのあるこの土地でスタジオminatoをオープンさせていただけたことに、感慨深いものがあります。
【経歴】
幼少の頃から身体を動かす事が大好き。学生時代には陸上競技部に所属し、短距離選手として部を牽引。運動の楽しさ、大切さに目覚める。その後、スポーツ施設で運動指導の経験を重ねる。マシンジム、グループレッスン、ファスティングダイエット、パーソナルストレッチなどの運動指導に携わり接客の楽しさ、やりがいに触れ、以後運動指導の現場に立ち多くのお客様の健康サポートに従事し続けています。
ダイエット、ストレッチ、食事指導を得意とし、特に食事指導での生活習慣改善サポートではお客様より多くのお喜びの声を頂戴しております。障害者への運動指導経験も有し、アスリートから健康志向の皆様にと幅広い目的のお客様へのニーズにお応えしております。
また、二児の母として子育て、夫の食事管理、自身の身体作りにと日々奮闘中。どんな些細なことでも是非ご相談下さい。皆様が心も身体も軽くなれるよう、笑顔でお待ちしております。
神戸市長田区出身。
長田の地に産まれ、長田の地で育ち、思い入れのあるこの土地でスタジオminatoをオープンさせていただけたことに、感慨深いものがあります。
【経歴】
幼少の頃から身体を動かす事が大好き。学生時代には陸上競技部に所属し、短距離選手として部を牽引。運動の楽しさ、大切さに目覚める。その後、スポーツ施設で運動指導の経験を重ねる。マシンジム、グループレッスン、ファスティングダイエット、パーソナルストレッチなどの運動指導に携わり接客の楽しさ、やりがいに触れ、以後運動指導の現場に立ち多くのお客様の健康サポートに従事し続けています。
ダイエット、ストレッチ、食事指導を得意とし、特に食事指導での生活習慣改善サポートではお客様より多くのお喜びの声を頂戴しております。障害者への運動指導経験も有し、アスリートから健康志向の皆様にと幅広い目的のお客様へのニーズにお応えしております。
また、二児の母として子育て、夫の食事管理、自身の身体作りにと日々奮闘中。どんな些細なことでも是非ご相談下さい。皆様が心も身体も軽くなれるよう、笑顔でお待ちしております。
【出身】
神戸市長田区出身。
長田の地に産まれ、長田の地で育ち、思い入れのあるこの土地でスタジオminatoをオープンさせていただけたことに、感慨深いものがあります。
【経歴】
幼少の頃から身体を動かす事が大好き。学生時代には陸上競技部に所属し、短距離選手として部を牽引。運動の楽しさ、大切さに目覚める。その後、スポーツ施設で運動指導の経験を重ねる。マシンジム、グループレッスン、ファスティングダイエット、パーソナルストレッチなどの運動指導に携わり接客の楽しさ、やりがいに触れ、以後運動指導の現場に立ち多くのお客様の健康サポートに従事し続けています。
ダイエット、ストレッチ、食事指導を得意とし、特に食事指導での生活習慣改善サポートではお客様より多くのお喜びの声を頂戴しております。障害者への運動指導経験も有し、アスリートから健康志向の皆様にと幅広い目的のお客様へのニーズにお応えしております。
また、二児の母として子育て、夫の食事管理、自身の身体作りにと日々奮闘中。どんな些細なことでも是非ご相談下さい。皆様が心も身体も軽くなれるよう、笑顔でお待ちしております。
神戸市長田区出身。
長田の地に産まれ、長田の地で育ち、思い入れのあるこの土地でスタジオminatoをオープンさせていただけたことに、感慨深いものがあります。
【経歴】
幼少の頃から身体を動かす事が大好き。学生時代には陸上競技部に所属し、短距離選手として部を牽引。運動の楽しさ、大切さに目覚める。その後、スポーツ施設で運動指導の経験を重ねる。マシンジム、グループレッスン、ファスティングダイエット、パーソナルストレッチなどの運動指導に携わり接客の楽しさ、やりがいに触れ、以後運動指導の現場に立ち多くのお客様の健康サポートに従事し続けています。
ダイエット、ストレッチ、食事指導を得意とし、特に食事指導での生活習慣改善サポートではお客様より多くのお喜びの声を頂戴しております。障害者への運動指導経験も有し、アスリートから健康志向の皆様にと幅広い目的のお客様へのニーズにお応えしております。
また、二児の母として子育て、夫の食事管理、自身の身体作りにと日々奮闘中。どんな些細なことでも是非ご相談下さい。皆様が心も身体も軽くなれるよう、笑顔でお待ちしております。
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