投稿日:2019年10月31日
-
関連記事
戻ってきました
今日のトレーニング。 ベンチプレス 110kg×8回×3セット。 グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。 体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。 トレーニ …
解剖学セミナーシリーズ8回目開催
トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消! 足には正しいポジションがあ …
大切に育てます
お客様からユリの苗木を頂きました。 上手く育てることができるでしょうか… 大切に育てたいと思います。
セミナー開催
ゆかた祭りで賑わう長田商店街の、プライベートスタジオminatoより福永暁がお届けします。 今日はトレーニングスタジオRyucoa代表、中村トレーナーによるセミナーが開催されました。 新たな発見に、更 …
芋ダンスに芋拾い
先日家族で芋掘りにいって参りましたー🍠 さつまいも大好きなわたし🎶 宝探しのように土の中の芋を堀探すのにワクワク❗ 腕まくりしていざ、芋掘りスタートー\(^-^)/ さぁ、掘るよーっと張り切っていたら …
サイト内検索
お知らせ
ブログ
カテゴリー