今日は長男が代休だったので、息子と一緒に親子ヨガ🧘♀
すべてのポーズがミニチュ(笑)💞
♯スタジオminato
♯ヨガ
♯パーソナルヨガ
♯パーソナルトレーニング
♯高速長田
♯地下鉄長田
♯長田区
♯ハトのポーズ

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今日は長男が代休だったので、息子と一緒に親子ヨガ🧘♀
すべてのポーズがミニチュ(笑)💞
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