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ベンチプレス100kg限界チャレンジ

皆さん、トレーニング時には必ずストッパーを忘れずに！ 胸マッチョ！！

良いことが起こりそうな予感

雨降りの後の晴れ間に海から空に掛かる虹を見つけました。 虹は様々な条件がうまく重なったときにキレイに見えるそうで、雨粒と太陽の光が作り出す奇跡ですね✨ 良いことがありそうな、そんな予感がする虹でした。

ペアトレ

こんなのやってみました。

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トレーニングのダメージが回復する前にトレーニングを重ねることで、トレーニングの結果が出ると共に筋の疲労（緊張度、痛み）も上がってきている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 店のカウンター …

フォトマキコ

スタジオ内の飾りです。 私が撮るとこう。 妻が撮るとこう。 完敗です。