今日は背中のトレーニング。後ろにも鏡を配置し、筋肉の動きをチェック。
上半身の角度を変えることで筋肉の動きが随分変わります。
楽しいです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
背中のトレーニング対策
投稿日：
関連記事
-
-
DIYを始めようかと考えています、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
-
-
先日あるテレビ番組で芸能人ベンチプレスNo.1決定戦をしていました。 重りの設定は自分の体重の8割。 何回挙げられるかで競っていました。 私も、本日の体重より、設定重量61kgでチャレンジしてみました …
-
-
このバンド、万歩計機能もあります。 一万歩に到達すると「GOAL」と表示され、ブルブルッと振動します。 このお知らせは、小さな達成感があり、日々の楽しみにもなっております。 毎日何か些細なことでも目標 …
-
-
先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか？」との、ご質問をいただきます。 １日1セットで良いので、限界までやりきる …
-
-
誕生日に妻からのプレゼント。 インボディバンド。 体組成測定と、 ・心拍数 ・歩数 ・歩行時間 ・消費カロリー ・歩行距離 が計測出来る機能がプラス。 これでもっと自分の身体と向き合います。
- PREV
- 体温を上げる！！
- NEXT
- 食べ物、ランニング、いつかは趣味に