Information
お知らせ・ブログ

MAKI ヨガ スタッフまきこのブログ

満月の夜に

投稿日:

今夜の月は中秋の名月、そして満月です🌕

満月の日はリラックスしてのんびり過ごすことをオススメします。
ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。

私は、今夜はキャンドルに灯を灯してゆったりしたヨガと瞑想を行いました🧘

キャンドルヨガ、スタジオminatoのレッスンにも取り入れようかと考案中です。

-MAKI ヨガ, スタッフまきこのブログ

関連記事

no image

マンツーマンだからこそできること!!

本日、ヨガでご予約のお客様🧘 来店された時に腰が痛い〰との事だったので急きょ、ヨガにパーソナルストレッチを付け加えました。 マンツーマンだからこそできること!! お一人お一人のその日の体調や気分によっ …

no image

サンセットサンポ

まだまだ暑い。 日が沈みかけた頃にお散歩👣 うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ… 今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。 そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中 …

no image

龍の湯

大蔵海岸龍の湯のテラスからの1枚。 毎時00分から5分間レインボーカラーになるようです。 たまたま見れてラッキー🌈🌉

no image

ウォーキングの秋

暑かった夏が過ぎ、気がつけばすっかり秋ですね。 沖縄から来た友人は、「沖縄の真冬サー」と言ってますが、寒さはまだまだこんなもんじゃないですね。 スポーツの秋。私は一日40分以上のウォーキングを続けてい …

5月5日

5月5日端午の節句。 兜に鯉のぼり、柏餅。 最近では各家庭のベランダに鯉のぼりが泳いでる姿を見る機会も少なくなったような。そんな気がします。 GWも明日で終わってしまいますね。 あっという間です。