今夜の月は中秋の名月、そして満月です🌕
満月の日はリラックスしてのんびり過ごすことをオススメします。
ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。
私は、今夜はキャンドルに灯を灯してゆったりしたヨガと瞑想を行いました🧘


キャンドルヨガ、スタジオminatoのレッスンにも取り入れようかと考案中です。
投稿日:
今夜の月は中秋の名月、そして満月です🌕
満月の日はリラックスしてのんびり過ごすことをオススメします。
ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。
私は、今夜はキャンドルに灯を灯してゆったりしたヨガと瞑想を行いました🧘


キャンドルヨガ、スタジオminatoのレッスンにも取り入れようかと考案中です。
関連記事
年に1度の健康診断に行ってきました。 1年前より増えてしまった体重を元に戻すため、この日に標準を合わせて軽~くですが食事制限、運動をやってきました。 しかし、なかなか意識を高めれず… 結局は直前に減量 …
1/13(祝) しあわせの村Newyearマラソンに参加してきました。 親子マラソン1.7㎞ε=┌(;・∀・)┘ 走り始めから「もうゴール?まだ?」と言いながらも3歳の娘も一緒にゴールすることができま …
今日から8月ですね。 暑いはずです。 もうすぐ、お盆。お盆休みを心待ちにされている方も多いのでは? 先日、ホームセンターでこんなものを見つけました‼ 「お年玉」ならぬ、「お盆玉」 いろいろ考えるもので …
カテゴリー