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七夕の願い事

連日の大雨で、すっかり七夕準備を忘れていました(汗) 急きょ手書きで笹に願い事を。 なわとびを跳べるようになりたい4歳の息子。 プリキュアになりたい2歳の娘。 家族の健康と円満を祈る両親。 それぞれの …

おついたち参り

8月の最後に、やっと夏らしいことをしてきました、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 今日はおついたち参りですね。 商店街にぽっぺん工房市座が出ています。 外に出やすい季節になってきます。 …

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ダイエットノート

今日から書きます。 部屋を片付けていると、以前、妻が5日だけ書いたダイエットノートが出てきまして。 感化され書くことを決意。 体重、朝昼夜食事内容、運動内容。 まずは現状把握から。 目標体重は73kg …

植物に活力

お客様のアドバイスより、100均で買ってきました。 植物活力液。

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今年もありがとうございました

今年もご利用ありがとうございました。 自粛生活を経た今、スタジオで皆様とトレーニングに取り組めることに感謝しております。 どうぞ来年も宜しくお願い致します。 良いお年をお迎え下さい。 プライベートスタ …