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世界記録はどこまで伸びるのか

投稿日：2016年8月20日

連日のオリンピック報道。
メダル獲得、新記録更新。
まだまた熱戦が続いています。

完全に影響されてですが、本棚からこんな本を引っ張り出してきました。

5年ほど前の発行された本です。
人類の限界は何処にあるのか。

私も自分に勝手に限界を作らず挑戦し続けます。

: 足上げベンチ110k×6回

本日のトレーニング。ベンチプレス 115kg×8回×3セットベンチプレス(止めあり) 115kg×4回ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …

: ランニングを始めてから

ランニングを始めてから2週間はほど。内容としては、自宅とスタジオとの往復。(片道5～10分) 自宅回りを15分程度をたまに。現在感じる変化。・毛穴から玉の汗をかくようになった・身体のベタつき …

: プラントビーズ

正式名称は他にあるかと思うのですが。半日でこの変化。なかなかの吸水具合。どのぐらいの頻度でどのくらいの水をあげていればいいのかまだつかめていない。ご存じの方いらっしゃったら教えて下さい。

: 妻からのプレゼントは

誕生日に妻からのプレゼント。インボディバンド。体組成測定と、・心拍数・歩数・歩行時間・消費カロリー・歩行距離が計測出来る機能がプラス。これでもっと自分の身体と向き合います。

: ウェルカムボード

これ1つで、雰囲気が変わるものですね。というか、この写真ではボードしか分かんないですね。入口付近の写真はまた天気のいい日に改めます。

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