投稿日:2019年11月2日
-
関連記事
有酸素運動も
DIYを始めようかと考えています、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
寝ても寝ても疲れがとれない時には
最近、朝晩が過ごしやすくなり気持ち良く朝起きることが出来ている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 皆さんの中には、寝ても寝てもなかなか疲れがとれない、という方はいませんか? 私もかつて、 …
フォトマキコ
スタジオ内の飾りです。 私が撮るとこう。 妻が撮るとこう。 完敗です。
バナナのちから
本格的な夏ですね♪日焼け止めを塗っても塗ってもどんどん黒くなるスタッフマキコです。 今日はおすすすめフルーツのバナナについてです。 バナナと言えば、何となく栄養価が、高そう!便秘に効きそう!なイメージ …
頚反射
腕や脚は顔の向きにより、曲げやすい、伸ばしやすいが変わってきます。 顔が向いた側の腕と脚は伸ばしやすく、 顔の向きと反対側の腕と脚は曲げやすくなります。 トレーニング中、動き確認の為横を向きながら重り …
サイト内検索
お知らせ
ブログ
カテゴリー