サンセットサンポ

投稿日：2022年9月11日

まだまだ暑い。
日が沈みかけた頃にお散歩👣

うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ…

今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。

そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中スッキリ、疲労回復、安眠効果が期待できます。

: 夜明けの景色

今朝は5時に目が覚めました。夜明けが随分と早くなりましたね。ついこの間までは真っ暗だったのに。季節はどんどん進んでいますね。朝の色が綺麗だったので、１枚パシャリ。

: 明けましておめでとうございます

2015年。明けましておめでとうございます。スタッフのマキコです。今年もプライベートスタジオminatoは皆さまの健康と、理想の身体作りをサポートさせていただきます！どうぞ、よろしくお願いいたし …

: あっ、ほんまや。

我が家の猫。御年19歳。人間でいうと90歳くらい？食欲旺盛、睡眠バッチリ、適度な運動、ノンストレス←に見える。これが長寿の秘訣でしょうか？模様がハート型♡

: 今年もこの季節に

神戸マラソンまであと二週間です。街中でランナーの姿を見かけます。スタジオminatoは毎年恒例、5キロ地点(長田ライフ)、37キロ地点(みなと小学校付近)で応援しています👊😄📢 ランナーの熱き戦い …

: 秋の味覚

今日は秋分の日🍁 秋は大好きな果物がたくさんでワクワクします🍎 そろそろ柿が出始めましたね。今日、早速買って、いただきました。長くて暑い夏を頑張って乗り切った御自身の身体をしっかり褒めて、癒やして …