サンセットサンポ

投稿日：2022年9月11日

まだまだ暑い。
日が沈みかけた頃にお散歩👣

うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ…

今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。

そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中スッキリ、疲労回復、安眠効果が期待できます。

: バナナのちから

本格的な夏ですね♪日焼け止めを塗っても塗ってもどんどん黒くなるスタッフマキコです。今日はおすすすめフルーツのバナナについてです。バナナと言えば、何となく栄養価が、高そう！便秘に効きそう！なイメージ …

: 小さな事からこつこつと

このバンド、万歩計機能もあります。一万歩に到達すると「GOAL」と表示され、ブルブルッと振動します。このお知らせは、小さな達成感があり、日々の楽しみにもなっております。毎日何か些細なことでも目標 …

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: 満月の夜に

今夜の月は中秋の名月、そして満月です🌕 満月の日はリラックスしてのんびり過ごすことをオススメします。ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。私は、今夜はキャンドルに灯を灯してゆったりしたヨガと瞑想を行 …

: 危うく、、、

長い長い子どもたちの夏休みも無事に終わり、新学期スタートしました✨ こちらブログもリスタートします！なかなか更新できず… 夏休みを言い訳にしてましたが、前回の更新はまさかの去年の11月… 危うく1 …