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MAKI ヨガ スタッフまきこのブログ

満月の夜に

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今夜の月は中秋の名月、そして満月です🌕

満月の日はリラックスしてのんびり過ごすことをオススメします。
ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。

私は、今夜はキャンドルに灯を灯してゆったりしたヨガと瞑想を行いました🧘

キャンドルヨガ、スタジオminatoのレッスンにも取り入れようかと考案中です。

-MAKI ヨガ, スタッフまきこのブログ

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