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ウェルカム感

殺風景だったウェルカムボードにウェルカム感が出てきました。

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初めまして、、、ではなかったようで。

本日初めてお越しくださったお客様。 初めまして、、、ではなかったそうです。 神戸マラソン当日、隣で応援をしていたとのこと。 熱い応援をする私に期待を寄せて、この旗からスタジオを検索してくださったそうで …

必要摂取カロリー

皆さんはご自分の身体は、一日にどのくらいのカロリーが必要で、必要量より少ないのか、カロリーを摂り過ぎているのかご存じですか。 一日の必要摂取カロリーは計算できます。 身長から計算する方法と基礎代謝量、 …

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2014年12月FUKUNAGA便

12月に入り一気に寒くなりました。   寒さ対策に四苦八苦しているプライベートスタジオminatoの福永暁です。 寒い季節は苦手。冷え症で困っている、と言う方は多いかと思います。 そもそもなぜ冷え症に …