投稿日:2014年7月15日
-
関連記事
ウェルカム感
殺風景だったウェルカムボードにウェルカム感が出てきました。
ストレッチ勉強会
携帯電話が故障から復活し、ブログの更新が久振りとなりました、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日、第3回目のストレッチ勉強会を実施しました。 スタッフマキコとセラピストの友人が参加。 …
今日のトレーニング
120kg×8回 初の達成!、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)
今年の目標は
カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。 2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります!!
おかげさまで1周年
いよいよ7月がスタートしました! 本格的な夏が始まりますね!
サイト内検索
お知らせ
ブログ
カテゴリー