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トレーニングのダメージが回復する前にトレーニングを重ねることで、トレーニングの結果が出ると共に筋の疲労(緊張度、痛み)も上がってきている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 店のカウンター …

最近の私の流行り

男らしさは肩に現れる。 最近はまっているトレーニングは肩。 ショルダープレス アップライトロー リアレイズ サイドレイズ シュラッグ etc,,, 夏にTシャツをカッコよく着こなせるように頑張ります。

実質0円

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。 使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

腹筋を限界まで!!

先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか?」との、ご質問をいただきます。 1日1セットで良いので、限界までやりきる …

2018年のお一日の天気は

今日はおついたち参り。 長田のおついたちは雨が多いと聞きますが、本当? 2018年は今のところ晴れの日が1、雨の日が1。 あっ、追儺式の舞台ができてます。