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すずしぃっ!!

今朝の高取山は随分と爽やかです。 現在の気温、22℃。 一気に季節が変わりました。

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昨日は豪雨と雷がすごかったですねー! 傘を持っていてもビショビショになりました。 停電が起こった地域もあったようですが、皆様大丈夫だったでしょうか。 そろそろ梅雨明けも言われ初めて傘の活躍ももう少しで …

実質0円

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。 使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

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ストレッチの効果を高めるために

ストレッチを行う時の注意点。 ・呼吸を止めない ・力まない ・無理をしない etc… いくつかありますが、最近私が大切にしているポイントは、“伸びを感じないようにする”です。 ストレッチ感 …

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アキラとゆかいな仲間たち

スタジオ入り口すぐの棚の上に飾っておりますこの絵。 私の所属するダンスメンバーの似顔絵です。 プレゼントしていただきました。 特徴をよく捉えていて素晴らしい絵です。