Information
お知らせ・ブログ

気まま日記

2016年の最後

投稿日:

2016年がまもなく終わりますね。

今年もありがとうございました。

たくさんの出逢いに感謝致します。

来年も皆様の身体がよりよくなりますように。全力でサポートする決意です。

2017年もプライベートスタジオminatoを宜しくお願い致します。

皆様、よいお年をお迎えください。

-気まま日記

関連記事

no image

モチベーション

常にダイエットやトレーニングにヤル気満々、、、と言うのはなかなか難しい事です。 私もこの数日、食事記録を書けていません。 昨日はおにぎりのとドーナッツを食べてしまいました。 今日はトレーニングに気持ち …

追難式

2月3日。 本日は長田神社で追難式。 我が家では誰が鬼役になるのかな。

長田神社の早朝は

長田神社では一年中ラジオ体操をやってますよ❕ 少し早起きして朝からラジオ体操をするのも清々しい1日を迎えれそうですね。 ラジオ体操って、しっかりやれば意外としんどいんですよー。

夏至です

本日「夏至」ですね。 一年の中で一番昼間が長い日です。 明日からは少しづつ夜が長くなるのですね。 夏が来る前に冬に向かっているようで不思議な感覚です。

今日のトレーニング

120kg×8回 初の達成!、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)

サイト内検索

2020年11月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
×
26
27
28
×
29
30
         
2020年10月