投稿日:2014年11月18日
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レバー・プッシュアップ
最近、自体重にはまってます。 今までにない反応がどんどん出てます。
ペアトレ
こんなのやってみました。
今年の目標は
カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。 2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります!!
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