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育てるって

開く前に枯れていたひまわりの蕾。 なんとかここまでこれました。 日々の水やりなのか、栄養なのか、日当たりなのか。 あっ! 日々の食事なのか、サプリメントなのか、トレーニング内容なのか。 カラダも同じ! …

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今年もありがとうございました

今年もご利用ありがとうございました。 自粛生活を経た今、スタジオで皆様とトレーニングに取り組めることに感謝しております。 どうぞ来年も宜しくお願い致します。 良いお年をお迎え下さい。 プライベートスタ …

ハロウィンにたこ焼き?

本日ハロウィーン。 息子が幼稚園で掘ってきたさつま芋でスイートポテトを作ってみました。 たこ焼きに見えますが、、スイートポテトです。

スタッフマキコ出勤します

4月より毎週木曜日に出勤しております! スタッフのマキコです。 今までは不定期に出勤しておりましたが… 4月より毎週木曜日にプライベートスタジオminatoに出勤おります。 皆さまにお会いし、お話し出 …

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気ままに日記

久振りのブログ更新。 もともとまめに記録を残していくことが苦手な私。 また、ホームページに載せるならば、皆さんに参考になるような情報を配信しなければと考えすぎるがあまり、更にブログ更新が後手にまわる始 …