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おでんを炊く間に

二人揃って振り回しています。 台風で折れた枝かな? しっかり疲れてもらわねば。 もって帰ると妻に怒られるかな(汗)

コンディショニングにもってこい

快晴の空を眺めながらブログを更新中。 プライベートスタジオminatoの福永暁です。 お店にコンディショニングベッドを用意しました。 パーソナルストレッチなどにかなり便利。 床では行えなかったストレッ …

体温を上げる

みなさん、自分の体温を知っていますか? 体温をあげると良いことがいっぱい\(^-^)/ 太りにくくなる 病気になりにくく、健康に 代謝が活発になる等々… 体温をあげるには筋肉量を増やすことが大切です。 …

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人生初の

娘と一緒に。 人生初の編み物。 くさり編み。 前半と後半で微妙に変わってきているのですが、、、手がつりそう⚡️

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2015年2月FUKUNAGA便

久振りにスポーツクラブで筋トレ系のスタジオプログラムに参加し、お尻がパンパンに筋肉痛になっています、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 有酸素運動も必要だと歩いて通勤したところ、脚のダルさ …