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FUKUNAGA便

2016年10月FUKUNAGA便

投稿日:

爽やかな風が吹き、やっと秋を感じさせる気候となってきました。
何か運動を始めたくなる、そんな季節の到来です!

どのような運動を行うにも自分に合ったシューズ選びが重要となります。

今日はシューズを選ぶ際の注意点をいくつかご紹介します。

●購入する時間帯はなるべく午後にする

人間の足は朝と夕方では、大きさに差があると言われています。
だからシューズを購入するのは、足が大きくなった午後がいいということになります。

●実際に履いてみる

メーカーにより幅の広かったり狭かったりします。
また、左右によって足の形も違います。
実際に履くのことで履き心地を確認します。

●片足で立ってみる

片足で立つことで足は更に大きくなります。
ちゃんと片足でのチェックも忘れないように。

自分に合ったシューズを選ぶことで足の疲れ具合も変わってきます。
お店によっては足の形を計ってくれる所もあります。
そんなときは遠慮せず測定してみてください。

参考サイト↓↓↓↓
http://www.asics.com/jp/ja-jp/support/help/shoes/select

-FUKUNAGA便

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