投稿日：
ヨガホイールを使うことで、普通のヨガでは伸ばしきれなかった部分まで、身体を無理なく伸ばすことができます。
また、後屈を安心して深めることができます🧘
普段は姿勢が前のめりになりやすく、肩が内側に入りやすい方も、このホイールヨガで胸を開き、深い呼吸を行ってみましょう！
スタジオminatoのパーソナルヨガではホイールを使ったヨガも行っております。
♯スタジオminato
♯パーソナルジム
♯パーソナルヨガ
♯高速長田
♯長田区
♯兵庫区、須磨区
♯ダイエット
♯姿勢改善
関連記事
片手ブリッヂ、子どもたちがやってたのでやってみました。 子どもの柔軟性が本当に羨ましい。 毎日ストレッチ続ける事で必ず身体も柔らかくなる！！ 毎日やるよ！！ 疲れたときほどヨガがオススメ。 しんどいと …
【男性ヨガモニター募集！！】 スタジオminatoでは男性のヨガモニターを募集します！（限定3名様） 身体がカタイ。スポーツ後のケアができていない。柔軟性を高めたい。スッキリしたい。リラックスしたい。 …
今夜の月は中秋の名月、そして満月です🌕 満月の日はリラックスしてのんびり過ごすことをオススメします。 ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。 私は、今夜はキャンドルに灯を灯してゆったりしたヨガと瞑想を行 …
お客様の変化✨ 1ヶ月前と、本日。ダウンドックのポーズ。 驚くほどキレイになりました〰✨ ハムストリングス、ふくらはぎの柔軟性が向上し、背中から腰回りの筋肉もキレイに使えています。 お尻の高さが全然違 …
本日、椅子を使ったヨガのオンラインセミナー受講。 膝や腰のトラブルで床に座るのが難しい方にもヨガを楽しんでいただけますように。学んできます。 ♯パーソナルジム ♯パーソナルヨガ ♯MAKIヨガ ♯スタ …