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MAKI ヨガ

お客様の変化

投稿日:

お客様の変化✨
1ヶ月前と、本日。ダウンドックのポーズ。
驚くほどキレイになりました〰✨

ハムストリングス、ふくらはぎの柔軟性が向上し、背中から腰回りの筋肉もキレイに使えています。

お尻の高さが全然違います。

手で床をしっかりと押せていて筋肉がとっても気持ちよく伸ばされています。

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