IMG_20140715_120708 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

乾燥の季節がやって来ました。スタジオも湿度が50％を下回りだしたので、加湿器を出しました。乾燥の季節、喉の乾燥原因の一つが口呼吸。大切なのは舌の位置です。舌の位置が下がると口呼吸になりやすくな …

ベンチプレスの指導を受け、やる気スイッチが入りまくっているプライベートスタジオminatoの福永暁です。自己記録更新に向け頑張ります。体重コントロールを目指し食事を調整していましたが、次は身体を作る …

トレーニング量が増えたからといってやや食事が乱れぎみになっている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。お客様よりいただきました。これがまた旨いんです。大福の中にとろけるようなクリーム。 …

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

正式名称は他にあるかと思うのですが。半日でこの変化。なかなかの吸水具合。どのぐらいの頻度でどのくらいの水をあげていればいいのかまだつかめていない。ご存じの方いらっしゃったら教えて下さい。