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minato活動報告

第2回セミナー実施

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7月、8月で開催したセミナーを受けてから今までより、カラダの動きについてよく考えるようになったプライベートスタジオminatoの福永暁です。

今回も、自分達の動きがどんどん変わっていくことを実感しながらのセミナーでした。

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“トレーナーとはトレーニングを実践している人”。
自分の動きをもっと変えられるよう、より一層トレーニングに励みます!!

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