オープン以来のパワーラックを新調しました。
マルチスミスマシン。
スミスマシン、アジャスタブルプーリーマシン、パワーラックの要素をミックスし、その他にも色々なトレーニングが出来るようになっており、、、。
兎に角、今までよりも濃いトレーニングがご案内出来るようになりました！！
皆さん、お楽しみに！
新マシン導入
投稿日：
関連記事
-
-
本日のトレーニング。 ベンチプレス 115kg×8回×3セット ベンチプレス(止めあり) 115kg×4回 ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回 最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …
-
-
直接動画を張り付けたかったのですが上手くいかず、Facebookの投稿を載せました。 動画の載せ方はまた工夫してみます。 ※ただ私が重りを挙げているだけの動画ですので悪しからず。 ↓↓↓ここをクリック …
-
-
11月1日は灯台の日だそうです。 今年も行ってきました。 この灯台はメリケンパークにあるオリエンタルホテルにある灯台です。 日本唯一、ホテルにある灯台だそうですよ。 詳しくはこちら 家族で見学に行った …
-
-
最近、自体重にはまってます。 今までにない反応がどんどん出てます。
-
-
本日おついたち詣り。 おついたちには悪天候のイメージですが、今日は天気も良好で。 今日は新学期のスタート日でも。 機嫌よく、最後まで沢山の荷物を自分で持って歩いていけました。
- PREV
- ウォーキングの秋
- NEXT
- 夏の宿題が秋の製作に
カテゴリー