10月31日のグループレッスンは仮装レッスンを行います。
ワンポイントでもかまいません!
皆さん、仮装でのご参加お待ちしております。
投稿日:
10月31日のグループレッスンは仮装レッスンを行います。
ワンポイントでもかまいません!
皆さん、仮装でのご参加お待ちしております。
関連記事
オープン以来のパワーラックを新調しました。 マルチスミスマシン。 スミスマシン、アジャスタブルプーリーマシン、パワーラックの要素をミックスし、その他にも色々なトレーニングが出来るようになっており、、、 …
本日のトレーニング。 ベンチプレス 115kg×8回×3セット ベンチプレス(止めあり) 115kg×4回 ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回 最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …