サンセットサンポ

投稿日：2022年9月11日

まだまだ暑い。
日が沈みかけた頃にお散歩👣

うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ…

今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。

そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中スッキリ、疲労回復、安眠効果が期待できます。

: 食事のタイミング

食事のタイミングと言えば？と質問を投げ掛ければ、当然、朝昼夜！といった答えが返ってきそうです…が… そのタイミング、本当にお腹は空いていますか？「時間が来たから食べる」を、「お腹が空いたから食べる …

: 5月5日

5月5日端午の節句。兜に鯉のぼり、柏餅。最近では各家庭のベランダに鯉のぼりが泳いでる姿を見る機会も少なくなったような。そんな気がします。 GWも明日で終わってしまいますね。あっという間です。

: 思い込みではない確かな熟成

クリスマスと言えばシュトーレン。 1、2ヶ月かけてじっくり食べるそうですね。日に日に熟成が高まり、深い味わいに変わるのを楽しみたいと思います。しかし、我が家のお菓子の消費スピードはとっても早いので …

: 同じ食べるなら

おやつにスルメはいかがでしょうか？たんぱく質しっかり摂れますよ！塩分が気になるところなので、塩分が少ない物をチョイスしてくださいね！硬いスルメ、良く噛んで満腹感もUP！

: 世界一の長さ

サンシャインワーフ神戸（兵庫県神戸市）』に設置されたうんてい（長さ：149.992 m）が、ギネス認定されているようです。昔はうんていでスイスイ〰️と遊んでたなぁ…のイメージで、やってみましたが… …