サンセットサンポ

投稿日：2022年9月11日

まだまだ暑い。
日が沈みかけた頃にお散歩👣

うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ…

今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。

そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中スッキリ、疲労回復、安眠効果が期待できます。

: ウォーキングの秋

暑かった夏が過ぎ、気がつけばすっかり秋ですね。沖縄から来た友人は、「沖縄の真冬サー」と言ってますが、寒さはまだまだこんなもんじゃないですね。スポーツの秋。私は一日40分以上のウォーキングを続けてい …

: 夜明けの景色

今朝は5時に目が覚めました。夜明けが随分と早くなりましたね。ついこの間までは真っ暗だったのに。季節はどんどん進んでいますね。朝の色が綺麗だったので、１枚パシャリ。

: 30年ぶりの再会で照れました(*ﾉω・*)ﾃﾍ

明石の免許更新センター近くにある【鮨いざかや　樹】さん。オーナー同級生のお店です。初訪問。とっても美味しかったです。いくらが甘い！お近くに行かれた際は是非足を運んでみてはいかがでしょうか？

: 育児中のママさん必見‼

育児中のママさん必見‼ 小さなお子さまを連れてはどこへ行くのもなかなか難しい。うちにも３歳男の子と5ヶ月の女の子がいるのでよく分かります‼ しかし、身体の痛み、歪みを何とかしてほしい‼ 産後のダイエ …