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スタッフまきこのブログ

本日は大安

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節分が終わり季節は春に向かっているところです。

春といえばひな祭りですね。各家庭でもそろそろお雛様を飾っていっているころでしょうか。
我が家も今朝お目見えしました。

お内裏様とお雛様のお顔を見ていると何故か心が落ち着きます。

まだまだ冷え込みますが、暖かい春の訪れが待ち遠しいものです

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