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椅子を使ったYoga

本日、椅子を使ったヨガのオンラインセミナー受講。 膝や腰のトラブルで床に座るのが難しい方にもヨガを楽しんでいただけますように。学んできます。 ♯パーソナルジム ♯パーソナルヨガ ♯MAKIヨガ ♯スタ …

お陰様で3周年

3年前、2014年の今日、プライベートスタジオminatoがオープンしました。 皆様のお陰で無事3周年を迎えることが出来ました。 これからも皆様が、健康に毎日を送れます様に、理想の身体を手に入れられま …

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有酸素運動も

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新年のご挨拶と、

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞプライベートスタジオminatoをよろしくお願いいたします。 さて、先月のクリスマスにblogに投稿しましたが、パパがサンタになってプレゼントを持って登場 …