投稿日：
本格的な夏ですね♪日焼け止めを塗っても塗ってもどんどん黒くなるスタッフマキコです。
今日はおすすすめフルーツのバナナについてです。
バナナと言えば、何となく栄養価が、高そう！便秘に効きそう！なイメージがあると思います！
実はそれだけではなく、精神安定に必要な「セロトニン」「トリプトファン」も豊富。
また、運動をする人には特に大切なカリウム、カルシウム、ミネラルなんかも豊富なんです。
走っていて足がつりやすくなった…とか。こむがえりによくなる。
なんて方は是非バナナを摂るようにしてみてはいかがでしょうか？
でも…バナナってすぐに黒くなってしまいますよね。
分かります！！
そこで朗報ーーーー＼(^^)／
バナナを黄色いまま長持ちさせる方法があるんです！
私も義姉に教えてもらいました。
バナナをラップに巻いて冷蔵庫に保存！
これだけです。
写真のバナナは購入から5日目ぐらいのものです！全く黒くなく新鮮(*^^*)
是非おためしあれ！
10ヶ月の息子も毎日食べてます。
関連記事
コンビニの鮭おにぎり買いました。 裏面見て驚きました!! 以前に比べて随分と添加物が減ってませんか？ ありがたいですね〰。 企業様の努力のおかげです♡ ♯セブンイレブンのおにぎり ♯食品添加物 ♯プラ …
最近自作ジェルネイルにはまってます。スタッフまきこです。 夏に向けて足のネイルを濃いピンクに。 こんな些細な事でも気分が上がります！
生憎のお天気でしたが、モザイクへ来港。 こんなポストを見つけました。 なんとも神戸らしいなーと思いました。 メールやLINEでのやりとりが増える中、時々は手紙を送るのもよいかなとふと思いました。
毎週末台風が近づきますね… 洗濯物が乾かないのが一番困るスタッフのマキコです。 あっと、言う間に10月になり、今年も残すところ後2ヶ月と少しになりました。 風邪薬のCMや、おせちの宣伝なんかをみるとま …
我が家の猫。 御年19歳。 人間でいうと90歳くらい？ 食欲旺盛、睡眠バッチリ、適度な運動、ノンストレス←に見える。 これが長寿の秘訣でしょうか？ 模様がハート型♡