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いただきますそしてトレーニング

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トレーニング量が増えたからといってやや食事が乱れぎみになっている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。

お客様よりいただきました。
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これがまた旨いんです。
大福の中にとろけるようなクリーム。
お餅好きにはたまらんと思います。
食べた分、しっかりトレーニングします。

-その他

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