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足裏で床を押す感覚、意識していますか？

2026/11/06   -ちょっと専門的, ブログ

立つ、歩く。 普段何気なく行っている動作ですが、足裏の使い方を意識したことはありますか？ トレーニングの指導でも、私がよくお伝えしていることがあります。 それは、足裏で床を感じること。 特に、足裏の中 …