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瞑想

【瞑想】 今あるストレス、悩み、不安… ネガティブな感情を一旦手放す。 とりあえず一旦手放す。 一旦手放すとどうでも良くなったりならなかったり。 心を落ち着かせ、このヨガの時間だけは自分のためだけの時 …

レバー・プッシュアップ

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スイカお化け

スイカお化け、 改め、福永葵です。 半目は母親似です。 皆さんよろしく。