Information
お知らせ・ブログ

スタッフまきこのブログ

まだまだ成長中

投稿日:

7月の最終日、健康診断に行ってきました。
ここ何年か毎年のことですが…またまた身長が伸びていました。
36歳。なぜ伸びるのか…考えてみました。

伸び始めたきっかけは夫に出会ったこと。
夫いわく、当初の私はとっても姿勢が悪かったようです
姿勢の改善を提案され、さまざまなアドバイスをされました。
コンディショニングとトレーニングも取り入れるようになり、身長が伸びたと言うよりも姿勢が改善され、骨の並びも良くなったのではないかな。と考えています。
自分では164.5㎝だとばかり思っていましたが、実際は166.5㎝。
2㎝も伸びていることに驚きです。

何年かすると夫の身長を追い越しそうな勢いです。

wpid-IMG_20180726_165535_793.jpg

-スタッフまきこのブログ

関連記事

同じ食べるなら

おやつにスルメはいかがでしょうか? たんぱく質しっかり摂れますよ! 塩分が気になるところなので、塩分が少ない物をチョイスしてくださいね! 硬いスルメ、良く噛んで満腹感もUP!

休日に

晴天なり。 神戸に住んでいながらなかなか足を運ぶ機会もなく、久しぶりに異人館界隈へ。 急な坂を登りつめたところには、神戸を見渡せる絶景に出逢うことができました。 絵ハガキのような景色をパシャリ。 今日 …

My goals

【目標の木】 スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。 私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。 その為にまずはお菓子をやめます! 貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです! …

no image

片手ブリッジ

片手ブリッヂ、子どもたちがやってたのでやってみました。 子どもの柔軟性が本当に羨ましい。 毎日ストレッチ続ける事で必ず身体も柔らかくなる!! 毎日やるよ!! 疲れたときほどヨガがオススメ。 しんどいと …

no image

危うく、、、

長い長い子どもたちの夏休みも無事に終わり、 新学期スタートしました✨ こちらブログもリスタートします! なかなか更新できず… 夏休みを言い訳にしてましたが、前回の更新はまさかの去年の11月… 危うく1 …