投稿日:2024年11月14日
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念願の、
あっという間に年の瀬ですね。 今年はようやく習字に通うことができました。 字を習いたい、習いたいと言い続けようやくです。 私が習い始めると、息子も、夫も、娘もと… 結局家族全員で通っています。 週に一 …
今年の目標は
カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。 2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります!!
妻からのプレゼントは
誕生日に妻からのプレゼント。 インボディバンド。 体組成測定と、 ・心拍数 ・歩数 ・歩行時間 ・消費カロリー ・歩行距離 が計測出来る機能がプラス。 これでもっと自分の身体と向き合います。
ベンチプレス100kg限界チャレンジ
皆さん、トレーニング時には必ずストッパーを忘れずに! 胸マッチョ!!
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