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今日のトレーニング

120kg×8回 初の達成!、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)

少し気分を変えました

お客様からいただいたパステルアートです。 スタジオが少し明るくなったような気がします。

ウェルカム感

殺風景だったウェルカムボードにウェルカム感が出てきました。

世界記録はどこまで伸びるのか

連日のオリンピック報道。 メダル獲得、新記録更新。 まだまた熱戦が続いています。 完全に影響されてですが、本棚からこんな本を引っ張り出してきました。 5年ほど前の発行された本です。 人類の限界は何処に …

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ベンチプレス110kg×8回

ケツ浮いてもてるからあんまり載せたくないけどなー。