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長田のお一日には珍しく

お一日参り。 長田のお一日には珍しく、今日は快晴でした。

仮装レッスン

10月31日 いつものグループレッスンを、ハロウィン仮装レッスンに🎃 皆様さまざまな仮装でご参加してくださいました。 マスクをしたままのレッスンでいつもより多目に汗もかけたようです。 ライトを暗くして …

サンシャイン…池崎じゃないよ

新緑の季節。 スタジオの植物も新しい芽を、葉をつけています。 太陽のエネルギーたっぷり、雨の恵みたっぷりのこの季節、元気に過ごしていきたいものです。

目標の木

「目標の木」 スタジオ内の目標の木が、少しずつ皆様の目標で実ってきました ◯毎日腹筋する ◯平日のみお菓子をやめる ◯10月までにマイナス3キロ ◯7末までにベンチプレス140キロ挙げる などなど、 …

今月のFUKUNAGA便【2014.11】

こんにちは。 すっかり気温も下がってきましたね。 ようやく長袖・長ズボンを着るようになりましたが相変わらず毎日のアイスクリームと、飲み物は大量の氷で頂いております、プライベートスタジオminatoの福 …