投稿日:2024年12月17日
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夜明けの景色
今朝は5時に目が覚めました。 夜明けが随分と早くなりましたね。 ついこの間までは真っ暗だったのに。 季節はどんどん進んでいますね。 朝の色が綺麗だったので、1枚パシャリ。
今年の目標は
カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。 2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります!!
習い事【ブレイクダンス(2)】
今日の練習。 【動画】本日のルーティン 月イチの親子での練習会。
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