暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
昨日はおついたち参りの日。
この暑さ。
いつもより足を運ぶ方が少なめだったかな。
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暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
昨日はおついたち参りの日。
この暑さ。
いつもより足を運ぶ方が少なめだったかな。
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