「 スタジオminatoの日常 」 一覧

ブログ

一人ひとり違うからこそ、大切にしたいこと

2026/10/17   -スタジオminatoの日常, ブログ

パーソナルトレーニングをしていて、いつも大切にしたいと思っていることがあります。 それは、目の前のお客様をしっかり見ること。 同じように運動をしていても、身体の状態や目標、運動を始めた理由は人それぞれ …

鍛えることも、整えることも。

2026/10/09   -スタジオminatoの日常

スタジオminatoでは、パーソナルトレーニングとマンツーマンヨガを行っています。 パーソナルトレーニングはアキラが、 マンツーマンヨガはマキコが担当しています。 トレーニングで筋力をつけたい方。 身 …

運動するだけではない時間

2026/10/02   -スタジオminatoの日常

スタジオminatoでの時間。 もちろん身体を動かすことが一番大切ですが、実はそれだけではありません。 「今日はちょっと身体が重いです」 「最近、肩が気になっていて……」 「前より動きやすくなってきま …