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チラシ完成

最近、有酸素運動をする機会がなくびっしょり汗をかく事もなくなったので、そろそろランニングを始めようと考えている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 チラシができました。 (厳密に言うと完成 …

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ベンチプレス110kg×8回

ケツ浮いてもてるからあんまり載せたくないけどなー。

追難式

2月3日。 本日は長田神社で追難式。 我が家では誰が鬼役になるのかな。

少し気分を変えました

お客様からいただいたパステルアートです。 スタジオが少し明るくなったような気がします。

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雨上がりの公園

雨上がりの公園。 地面から上がるムシムシとした湿気と、顔に吹く爽やかな風に季節のうつろいを感じながら、ジョギングタイムです。