Information
お知らせ・ブログ

関連記事

うまりました

花火大会が始まるまで、頑張って営業中。 プライベートスタジオminatoの福永暁です。 全てのピースがうまりました。 これでおもいっきりトレーニングができます!

記録をつける

毎晩、飼い猫と格闘中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日のブログにて、記録をとることが大切だとお伝えしました。 今回は何故大切なのかを、お届けします。 記録をつける事で思い当たると言 …

no image

ベンチプレス110kg×8回

ケツ浮いてもてるからあんまり載せたくないけどなー。

ラジオ体操

肉体改造と言うと大袈裟すぎる。 今また身体作りに気合いが入りました。 今までとは違うことにも取り組まなければと思い、手始めに朝の時間を活用。 長田神社との往復をランニングと、ラジオ体操に参加。 取り敢 …

パーソナルストレッチキャンペーン

水分補給のお茶は氷入り。   一息つくときはアイスコーヒー。   3時のおやつはアイスクリーム。   日に日に寒さが増してきていますが氷が手離せない、プライベートスタジオ …