肉体改造と言うと大袈裟すぎる。
今また身体作りに気合いが入りました。
今までとは違うことにも取り組まなければと思い、手始めに朝の時間を活用。
長田神社との往復をランニングと、ラジオ体操に参加。
取り敢えず続けてみます。
ラジオ体操
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分かってはいましたが再確認。 私の今後の取り組みは柔軟性の向上。 寒さを理由に完全にサボってしまってました。 やるしかないです。
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①ガーデニング経験がある訳ではないですが、新たに育ててみます。 ②どんどん新しい葉が出てきます。 ③新しい芽が出ててきているのですが、鉢を分けるか大きくした方がいいのかな？
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