肉体改造と言うと大袈裟すぎる。
今また身体作りに気合いが入りました。
今までとは違うことにも取り組まなければと思い、手始めに朝の時間を活用。
長田神社との往復をランニングと、ラジオ体操に参加。
取り敢えず続けてみます。
ラジオ体操
投稿日：
関連記事
-
-
今更ながらといいますか、改めてと言いますか。 「これをやっておけば大丈夫。」 「これはやってもなかなか効果が出ないから。」 なんて思い、トレーニング種目に偏りがありました。 でも、肩に筋肉を付けたけれ …
-
-
親子で倒立対決。 【動画】親子対決倒立編 父に軍配。
-
-
今日から書きます。 部屋を片付けていると、以前、妻が5日だけ書いたダイエットノートが出てきまして。 感化され書くことを決意。 体重、朝昼夜食事内容、運動内容。 まずは現状把握から。 目標体重は73kg …
-
-
10月10日。 体育の日。 東京オリンピックの開会式の日。 １年の中でも晴れの天気になる確率が高い日。 ラッキーマンデーの影響で体育の日が10月10日でない年が多くなってるのは、本来の体育の日の意味合 …
-
-
スイカお化け、 改め、福永葵です。 半目は母親似です。 皆さんよろしく。
- PREV
- カラフルとまと
- NEXT
- 低糖質ダイエットについて①