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ヨガホイールを使うことで、普通のヨガでは伸ばしきれなかった部分まで、身体を無理なく伸ばすことができます。
また、後屈を安心して深めることができます🧘
普段は姿勢が前のめりになりやすく、肩が内側に入りやすい方も、このホイールヨガで胸を開き、深い呼吸を行ってみましょう！
スタジオminatoのパーソナルヨガではホイールを使ったヨガも行っております。
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