wpid-dsc_0745.jpg
投稿日：
関連記事
-
-
携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。 使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。
-
-
【男性ヨガモニター募集！！】 スタジオminatoでは男性のヨガモニターを募集します！（限定3名様） 身体がカタイ。スポーツ後のケアができていない。柔軟性を高めたい。スッキリしたい。リラックスしたい。 …
-
-
毎週火曜日のレッスン。 【動画】ダンス練習 今、こんな練習してます。
-
-
長田の地蔵盆が行われました。 今年も沢山お参りしてきました。 これで長田の夏のイベントも終わりになります。 今朝、スタジオに向かって途中ではトンボが飛んでいました。 少しずつ季節が変わってきているので …
-
-
本日のトレーニング。 ベンチプレス 115kg×8回×3セット ベンチプレス(止めあり) 115kg×4回 ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回 最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …