wpid-dsc_0745.jpg – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

オープン以来のパワーラックを新調しました。マルチスミスマシン。スミスマシン、アジャスタブルプーリーマシン、パワーラックの要素をミックスし、その他にも色々なトレーニングが出来るようになっており、、、 …

お盆過ぎて日焼けのネタなんて、、、。時間を見つけて近くの公園で。休みの日に海へ。街中でも極力、日向を歩くようにしています。しかし、もとが白いので、これが欠かせません。コパトーンを塗った腕はな …

こんにちは。プライベートスタジオminatoの福永暁です。先日、お客様からご質問ををいただきました。前に引く(フロント)ラットプルダウンと、後ろに引く(ビハインドネク)ラットプルダウンと、どう …

我が家に電子ピアノが来ました。子供の頃に10年間習っていました。 20年程振りに弾いてみましたが、案外指は覚えているものですね。継続は力なり。１日に少しの時間でもピアノに向き合うタイミングを作り …

こんなの見つけました。クレープの皮、タルトの外側など、生地系が好きな私には手を伸ばさずにはいられませんでした。