パーソナルストレッチもやっています!!
寝てるだけでオッケー👌
呼吸の誘導等も行いますので、より身体がリラックスした状態でストレッチを行います。
疲労回復、姿勢改善、肩こり、腰痛、歪み等でお困りの方、是非是非一度受けてみてください。
ご自身では伸ばしきれない所まで伸ばしますよ!!
1セッション30分3600円(税込)
担当 ふくながまきこ
投稿日:
パーソナルストレッチもやっています!!
寝てるだけでオッケー👌
呼吸の誘導等も行いますので、より身体がリラックスした状態でストレッチを行います。
疲労回復、姿勢改善、肩こり、腰痛、歪み等でお困りの方、是非是非一度受けてみてください。
ご自身では伸ばしきれない所まで伸ばしますよ!!
1セッション30分3600円(税込)
担当 ふくながまきこ
関連記事
【目標の木】 スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。 私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。 その為にまずはお菓子をやめます! 貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです! …
本日はヨガエリアのご紹介✨🧘♀ Studiominatoのヨガは完全マンツーマンなので、ひとつひとつの呼吸、ポーズを丁寧にお伝えします。 何となくのポーズではなく、より効かせるヨガをご提供します。 …
今年は桜が長く楽しめていますね。 この写真は王子動物園の遊園地での一枚です。 活動的になれる時期、身体を動かして代謝アップしましょう!! いつもより少し長く歩く、意識して階段を使う。 ランニングをする …