wpid-wp-1441184960405.jpeg – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

衣替え（？）したカウンターからブログを更新中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。毎月気付かされます。毎月1日は長田のポッペン市座。今月はいつもより、たくさんのお店が出ていますね。ポ …

今日はクリスマスイヴ。皆様はいかがお過ごしでしょうか？我が家ではパパサンタが登場し、息子にプレゼントを渡す。ということを初めてやってみようと思っています。パパサンタは玄関からインターフォンを押して …

久々のベンチプレス大会参加に向けて、体重コントロールとトレーニング中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。今期のトレーニングでは肩の痛みもなく、なかなか順調です。大会は3月29日(日)。 …

今日のトレーニングより記録をつけ始めた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。やはり計画的にトレーニングを行うには、記録を残していくことが大切です。何故いいのかはまた改めてお伝えしますね。 …

夏ももう終わりですが、高校以来、久振りにボーズにしてみました。もう少し短くしてみてもいいかな。まぁ、徐々に。かなりスッキリです。