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春なのに、、、

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鼻づまりと格闘しながらブログを更新中のプライベートスタジオminato福永です。

4月に入ってからと言うものスッキリしない天気が続いていますね。
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自宅マンションの駐輪場につくしが生えていました。
、、、のは、4月の初旬ごろ。
青空のもとに出掛けたくてウズウズしています。

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