おすすめトレーニング方法 気まま日記 今日のトレーニング 投稿日:2019年2月28日 120kg×8回 初の達成!、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗) Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -おすすめトレーニング方法, 気まま日記