期日にジャスト合わせました

投稿日：2019年7月10日

年に１度の健康診断に行ってきました。
1年前より増えてしまった体重を元に戻すため、この日に標準を合わせて軽～くですが食事制限、運動をやってきました。

しかし、なかなか意識を高めれず…
結局は直前に減量スイッチが入り何とか目標体重に持っていくことができました(^^;

毎年、健康診断の日に帳尻合わせをしてしまっています…(^^;

日々健康診断のつもりで意識を高めていれればいいのですが…
なかなかそうは行きませんね。

: 神戸より愛を込めて

生憎のお天気でしたが、モザイクへ来港。こんなポストを見つけました。なんとも神戸らしいなーと思いました。メールやLINEでのやりとりが増える中、時々は手紙を送るのもよいかなとふと思いました。

: 商店街の八百屋で材料調達

甘酸っぱい何とも言えない香りに惹かれて、、、今年は久しぶりに梅ジュース作り。お酒が飲めない私は梅酒ではなくて梅ジュースをいただきます。クエン酸効果で暑い季節を乗り切る準備です！

: 初のマラソン大会

1/13(祝) しあわせの村Newyearマラソンに参加してきました。親子マラソン1.7㎞ε=┌(；・∀・)┘ 走り始めから「もうゴール？まだ？」と言いながらも3歳の娘も一緒にゴールすることができま …

: ゆり、ガーベラ、そして、、、

スタジオ前、只今「観賞用とうがらしトロピカルサンシャイン」が綺麗に咲き誇っています。夏らしいものを探しにいって一目惚れしました。

お知らせ

ブログ

カテゴリー