期日にジャスト合わせました

投稿日：2019年7月10日

年に１度の健康診断に行ってきました。
1年前より増えてしまった体重を元に戻すため、この日に標準を合わせて軽～くですが食事制限、運動をやってきました。

しかし、なかなか意識を高めれず…
結局は直前に減量スイッチが入り何とか目標体重に持っていくことができました(^^;

毎年、健康診断の日に帳尻合わせをしてしまっています…(^^;

日々健康診断のつもりで意識を高めていれればいいのですが…
なかなかそうは行きませんね。

: 当たり前の反対語はありがとう

こんにちは＼(^o^)／スタッフのマキコです。先日友人の結婚式に家族で参列してきました。素敵な式で、友人の幸せそうな顔を見ていると私まで幸せな気持ちになり、何度も涙が溢れました。式中、来賓からの …

: カラフルとまと

最近はスーパーなどでもカラフルなとまとをよく見かけます。食卓の彩りにいいですね。先日、田舎の知り合いからカラフルとまとを送ってもらいました。お味は、、、赤色とまとより黄色のとまとが酸味が少なく甘 …

: 五月晴れ

今日から5月。本日晴天、夏のような日差しの中お一日参りです。家内安全、無病息災、商売繁盛。たくさんのお願い事をして参りました。いつもありがとうございます。

: 夏に向けて準備

段々と日差しが暑くなってきましたね☀ 今年はどんな夏になるでしょうか？夏の暑さを乗り切るためにも今の時期から少しずつ暑さに慣れていく事も大切だなと感じます。まずは外でのお散歩から始めてみましょう。 …

: 本日は大安

節分が終わり季節は春に向かっているところです。春といえばひな祭りですね。各家庭でもそろそろお雛様を飾っていっているころでしょうか。我が家も今朝お目見えしました。お内裏様とお雛様のお顔を見ていると …