携帯アプリの歩数計を利用し始めました。
めざせ1日1万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。
目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。

毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認できるようにすることはダイエットにとっても役立ちます。
運動不足を感じている方、是非歩数計を利用してみてください。
オススメです。
投稿日:
携帯アプリの歩数計を利用し始めました。
めざせ1日1万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。
目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。

毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認できるようにすることはダイエットにとっても役立ちます。
運動不足を感じている方、是非歩数計を利用してみてください。
オススメです。
関連記事
2015年。明けましておめでとうございます。 スタッフのマキコです。 今年もプライベートスタジオminatoは皆さまの健康と、理想の身体作りをサポートさせていただきます! どうぞ、よろしくお願いいたし …
只今子育て奮闘中。スタッフのマキコです。 公園の遊具。鉄棒に、ブランコ。 何年ぶりでしょうか?久々に遊んでみました!!! まずは鉄棒。む、難しい…逆上がりが上手く出来ない(゜ロ゜;ノ)ノ 子供の頃はく …