携帯アプリの歩数計を利用し始めました。
めざせ１日１万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。
目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。
毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認できるようにすることはダイエットにとっても役立ちます。
運動不足を感じている方、是非歩数計を利用してみてください。
オススメです。
めざせ1万歩
投稿日：
関連記事
-
-
乾燥の季節。 保湿は大切ですね。 娘が「顔パック」と言いながらシールのフチの部分を顔に貼っていました。 私の顔パック…こんな風に見えてるんですね。 お肌の乾燥はもとより、喉の乾燥は体調不良に繋がりやす …
-
-
コンビニの鮭おにぎり買いました。 裏面見て驚きました!! 以前に比べて随分と添加物が減ってませんか？ ありがたいですね〰。 企業様の努力のおかげです♡ ♯セブンイレブンのおにぎり ♯食品添加物 ♯プラ …
-
-
鏡餅、巳の置物共に ご好評につき、残りわずかとなりました。 商品をもう少し作成する予定ですが、ご希望の方はお早めにどうぞ。
-
-
メリークリスマス。 子供達に、「お利口せな、サンタさん来ないよ」と言い続けてましたが、効力も今日まで。 皆様、よいクリスマスを🎄🎅🎁✨
-
-
買ってきたいちごが少々傷んでいたのでイチゴジャム作り。 息子は初めてのクッキング。 楽しかったようで、お料理教室に通いたいと言い出しました。 料理の出来る男子は素敵です。
- PREV
- NEXT
- 春のお散歩