携帯アプリの歩数計を利用し始めました。
めざせ１日１万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。
目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。
毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認できるようにすることはダイエットにとっても役立ちます。
運動不足を感じている方、是非歩数計を利用してみてください。
オススメです。
めざせ1万歩
投稿日：
関連記事
-
-
9月になりましたね。夏の暑さから解放されて少しずつ過ごしやすくなってきました。 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…いろんな秋がありますが… 今日は秋にピッタリの絵をご紹介します。 この絵はパステルアー …
-
-
絶対の絶対の絶対にOFFにして出掛けたはずのホットカーペットが、帰宅するとONになっている事が続きました。 しかも、いつもとは違う設定温度。 なんだろう？と考えた結果… 家にはカーペット大好きな猫がい …
-
-
連日の大雨で、すっかり七夕準備を忘れていました(汗) 急きょ手書きで笹に願い事を。 なわとびを跳べるようになりたい4歳の息子。 プリキュアになりたい2歳の娘。 家族の健康と円満を祈る両親。 それぞれの …
-
-
真夏と違って、日陰は少し歩きやすくなりました。 暑さでお休みしていたウォーキングを再開し始めています。 歩くのは心にも体にもとても良いのです。 今日は風がやや強いですね。 明日は更に風が強くなる予報で …
-
-
今朝は5時に目が覚めました。 夜明けが随分と早くなりましたね。 ついこの間までは真っ暗だったのに。 季節はどんどん進んでいますね。 朝の色が綺麗だったので、１枚パシャリ。
- PREV
- NEXT
- 春のお散歩
カテゴリー