携帯アプリの歩数計を利用し始めました。
めざせ１日１万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。
目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。
毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認できるようにすることはダイエットにとっても役立ちます。
運動不足を感じている方、是非歩数計を利用してみてください。
オススメです。
めざせ1万歩
投稿日：
関連記事
-
-
春になりましたね。桜満開です。 週末毎の雨でもさくら頑張って咲いてますね🌸 気候が良いので夜のお散歩です。 メリケンパークを歩きました。動きやすい季節になりましたね。
-
-
今日は七夕ですね。我が家でも小さな笹に短冊を飾りお願い事を書きました。 梅雨を忘れるような晴天で、今夜は織姫と彦星は会えそうですね。 このお天気も今日までで明日からはまた梅雨空の予報です。
-
-
今日は長男が代休だったので、息子と一緒に親子ヨガ🧘♀ すべてのポーズがミニチュ（笑）💞 ♯スタジオminato ♯ヨガ ♯パーソナルヨガ ♯パーソナルトレーニング ♯高速長田 ♯地下鉄長田 ♯長田 …
-
-
今朝は5時に目が覚めました。 夜明けが随分と早くなりましたね。 ついこの間までは真っ暗だったのに。 季節はどんどん進んでいますね。 朝の色が綺麗だったので、１枚パシャリ。
-
-
節分が終わり季節は春に向かっているところです。 春といえばひな祭りですね。各家庭でもそろそろお雛様を飾っていっているころでしょうか。 我が家も今朝お目見えしました。 お内裏様とお雛様のお顔を見ていると …
- PREV
- NEXT
- 春のお散歩