wp-15772495325568292718413097785529.jpg
投稿日：
関連記事
-
-
本日初めてお越しくださったお客様。 初めまして、、、ではなかったそうです。 神戸マラソン当日、隣で応援をしていたとのこと。 熱い応援をする私に期待を寄せて、この旗からスタジオを検索してくださったそうで …
-
-
神戸マラソンまであと3日。 緊張しますね。 我々は5km地点(長田北町交差点、スーパーLIFE前) と、 37～8km付近(湊小学校前) でお待ちしております。 皆さんの背中を少しでも押せるように、声 …
-
-
120kg×8回 初の達成！、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)
-
-
Studio minatoのコンディショニングスペースのご紹介です。 身体の痛み、歪み改善のコンディショニング、ストレッチを行います。 色々な所に行ったが良くならなかった方、今の辛さを何とかしたい方、 …
-
-
先日受けた健康診断の結果が届きました。 基準をオーバーしている項目が2つ。 おぉ、、、やってしまった。 筋トレばかりではなく、有酸素運動も行うようにします。 まずはスタジオとの行き帰りをランニングに変 …
カテゴリー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 － |
2 － |
3 － |
||||
4 － |
5 － |
6 － |
7 － |
8 － |
9 － |
10 － |
11 － |
12 － |
13 － |
14 － |
15 － |
16 － |
17 － |
18 － |
19 － |
20 － |
21 － |
22 － |
23 － |
24 － |
25 － |
26 － |
27 － |
28 － |
29 × |
30 × |
