1634531068704 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

プライベートスタジオminatoの福永です。うちのスタジオの目印でもあり、よくお世話になっています。長田のういろやさん。ういろだけではなく、お団子などもオススメで、長田では有名なお店です。お越 …

【レジンアクセサリー販売中】当スタジオ内にてレジンアクセサリー販売を始めました(^O^)／ぜひ手にとってご覧ください✨

誕生日に妻からのプレゼント。インボディバンド。体組成測定と、・心拍数・歩数・歩行時間・消費カロリー・歩行距離が計測出来る機能がプラス。これでもっと自分の身体と向き合います。

夏が旬の野菜「ゴーヤ」です。お客様にたくさん頂き、定番ながらチャンプルーを作りました。卵とシーチキンでたんぱく質もしっかり摂れます。ゴーヤはビタミンC、食物繊維、鉄分が豊富。苦味が苦手な方は薄 …

無病息災を願って「七草粥」を作り、頂きました。少し味を付けることで子供達も食べてくれました。お正月で疲れた胃腸を一度休めることも大事ですね。