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気まま日記

モチベーション

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常にダイエットやトレーニングにヤル気満々、、、と言うのはなかなか難しい事です。

私もこの数日、食事記録を書けていません。
昨日はおにぎりのとドーナッツを食べてしまいました。
今日はトレーニングに気持ちが入りません。

が、あるボディビル選手の動画を見ていっきにトレーニングにヤル気が出てきました。
今晩から食事記録を書こうと思います。

モチベーションを上げる為にも、皆さんも“なりたい”、“理想”の身体。
写真でも動画でも手にとってみてはいかがですか。

-気まま日記

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