常にダイエットやトレーニングにヤル気満々、、、と言うのはなかなか難しい事です。
私もこの数日、食事記録を書けていません。
昨日はおにぎりのとドーナッツを食べてしまいました。
今日はトレーニングに気持ちが入りません。
が、あるボディビル選手の動画を見ていっきにトレーニングにヤル気が出てきました。
今晩から食事記録を書こうと思います。
モチベーションを上げる為にも、皆さんも“なりたい”、“理想”の身体。
写真でも動画でも手にとってみてはいかがですか。
モチベーション
投稿日：
関連記事
-
-
今日のトレーニング。 ベンチプレス 110kg×8回×3セット。 グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。 体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。 トレーニ …
-
-
スイカお化け、 改め、福永葵です。 半目は母親似です。 皆さんよろしく。
-
-
10月10日。 体育の日。 東京オリンピックの開会式の日。 １年の中でも晴れの天気になる確率が高い日。 ラッキーマンデーの影響で体育の日が10月10日でない年が多くなってるのは、本来の体育の日の意味合 …
-
-
友人より夏のお便りが届きました。 可愛い御手紙があるもんなんですね。
-
-
先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか？」との、ご質問をいただきます。 １日1セットで良いので、限界までやりきる …
- PREV
- 2016年10月FUKUNAGA便
- NEXT
- ニュースです
カテゴリー