ランニングを始めてから2週間はほど。
内容としては、
自宅とスタジオとの往復。(片道5～10分)
自宅回りを15分程度をたまに。
現在感じる変化。
・毛穴から玉の汗をかくようになった
・身体のベタつきがまし
・ランニング中の呼吸が楽に
・脇腹が少しすっきり
なにせ、身体が軽いと言うか、楽と言うか。
無理せず走れる距離で、出来る頻度で続けます！
ランニングを始めてから
投稿日：
関連記事
-
-
2月3日。 本日は長田神社で追難式。 我が家では誰が鬼役になるのかな。
-
-
10月10日。 体育の日。 東京オリンピックの開会式の日。 １年の中でも晴れの天気になる確率が高い日。 ラッキーマンデーの影響で体育の日が10月10日でない年が多くなってるのは、本来の体育の日の意味合 …
-
-
皆さんは食べられましたか？ 七種類の全てをはじめて知りました。 最近の私。 胃を休めるどころか、お正月以来食欲が止まらないです。 気を付けなければ。
-
-
こんなのやってみました。
- PREV
- 世界記録はどこまで伸びるのか
- NEXT
- うちのちいちゃん
カテゴリー
